자연으로

어제 2007 11 10 광화문 국립박물관으로 향했다. 강남에서 출발하던 버스가 남산 순환도로에서 남대문 시장에서 회차한다고 기사는 말했다. 데모한다고 한다. 광화문으로 가면서 보니까 <노점상> 시위였다. 버스는 우왕좌왕이었고 넓은 도로에는 시위하는 사람들로 <인산인해>였다. 경찰은 정보..

추석이다. 추석에는 대표적인 가족놀이, 고향사람들이 모여서 즐겁게 나누는 놀이는 당연히 윷놀이를 빼놓을 수 없다. 고인돌은 우리 선조의 무덤이다. 전북 고창에도 있지만... 그 고인돌에 윷판과 북두칠성이 그려지 고인돌이 발견돼 화제이다. 윷판이 북두칠성과 별자리를 그린 것이라는 가설도 있..

삼 행 시 장: 장장 1,400km의 국토 대순례에는... 나: 나라의 국토 서해안 고속도로를 시작해서 서해대교를 건너 당진,대천,목포는 항구다 목포에 가면 세발낙지를 먹고 오지 않으면 목포를 논하지 말라 해서 세발을 가진 낙지와 소주로 피로를 풀고 선착장에서 다도해 군단을 본다. 수천개 섬이 있는 전..

1, 직접적 배운동 보다는 다리나 허리 근육을 쉬지 않고 사용하는 걷기, 수영 같은 유산소 운동. 2, 따뜻한 물을 마신다. 혈액순환을 돕고 변비를 없애주기 때문에 그것 만으로도 배가 많이 들어간다. 아침에 일어나 공복에 물 한 컵, 매끼 식사 전에 한 컵을 마신다. 3, 복식호흡을 한다. 하루에 30분에서 ..

환선굴과 대금굴이 있다. 환선굴은 동굴의 신비와 천지창조라는 태초의 산실을 보여주는 듯하다. 입구까지 가는데 30분 가파른 길을 오르지만, 그만큼 어느 동굴보다 뛰어난 신비로움과 아름다움이 있다. 대금굴은 최근 지난 6월 5일 공개한 새로 발굴된 굴이다. 이곳에는 가파르게 오르는 게 아니라 ..

님들이 아시는 것처럼... 시산제(始山祭)는 다가올 일년을 아무런 사고 없이 무사히 산행과 건강을 산신령에게 드리는 제사이다. 시산제는 동호모임인 산악인 사이에 우정과 친목을 다지는 선서의 제사인 것이다. 많은 사람은 개성과 성격, 교육과 직업, 그리고 이해를 넘어서 자신이 단체를 위하여 협..